Atelier Pilates & Padel - samedi 30 mai de 10h30 à 13h
- Sara Menasria
- 23 févr.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 28 avr.
Un atelier qui combine Pilates et Padel pour proposer un travail complet entre préparation physique, coordination, mobilité et pratique sportive.
L’atelier est pensé pour préparer le corps aux exigences du jeu : déplacements rapides, changements de direction, stabilité, puissance et précision.
La séance de Pilates prépare le corps en douceur mais en profondeur, avant de passer à la pratique terrain pour mettre le corps en mouvement dans des situations réelles de jeu.
Découvrez le Padel ou venez vous divertir avec cet atelier ludique.
Objectif : améliorer les déplacements, appuis, coordination et sensations de jeu, dans un cadre convivial et accessible à tous les niveaux.
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