A PROPOS
Pilates Harmony Studio
Pilates Harmony Studio vous accueille dans un espace dédié au mouvement conscient et à l’alignement du corps.
Nos engagements pour votre corps
Chaque séance est conçue pour transformer durablement votre posture à travers quatre piliers essentiels :
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Renforcement profond des muscles
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Stabilité & Mobilité
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Prévention des douleurs
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Précision
Gilda - Instructrice STOTT PILATES®
Douce, passionnée et profondément à l’écoute, Gilda est la fondatrice de Pilates Harmony Studio à Lattes, où elle accompagne chacun avec bienveillance et authenticité dans une approche du Pilates à la fois précise et harmonieuse.
Formée à Montréal à la méthode STOTT Pilates® en Matwork, Reformer, Chair et Barrel, certifiée pour tous les niveaux, elle transmet un enseignement raffiné où le mouvement, la posture et la respiration se rencontrent dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Souriante et attentive, elle crée une expérience unique, pensée pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps avec fluidité, confiance et sérénité.
Shuang - Instructrice STOTT PILATES®
Énergique, positive et à l’écoute, elle aime transmettre sa passion du mouvement avec pédagogie et authenticité.
Chez Pilates Harmony Studio, Shuang accompagne chaque élève avec précision et motivation, dans des séances adaptées à tous les niveaux pour retrouver équilibre, force et confiance dans le mouvement.
