Atelier du samedi
Atelier d' 1h30 avec un thème différent à chaque session. Reformer /Total barre /Mat
Description du service
Découvrez -Explorez-Approfondissez-Spécialisez vous avec des exercices spécifiques de Pilates et renforcement musculaire sur différents thèmes. 🔹 30 min de Reformer – Mobilisation articulaire, travail de la posture et renforcement contrôlé grâce à l’appareil emblématique du Pilates. 🔹 30 min de Total Barre – Une séquence dynamique au rythme de la musique pour tonifier les jambes, fessiers et sangle abdominale tout en travaillant l’équilibre et la coordination. 🔹 30 min de Matwork – Un retour au sol pour renforcer les muscles profonds, affiner la silhouette et améliorer la souplesse.
Séances à venir
Politique d'annulation
L’annulation d’un cours doit se faire au minimum 24h à l’avance. Dans le cas contraire le cours sera dû. Merci pour votre compréhension. Les forfaits sont payables à l’avance, non remboursables et sur une durée limitée (se renseigner).
Coordonnées
909 Av. des Platanes, 34970 Lattes, France
+33646616412
pilatesharmonyfr@gmail.com