PILATES HARMONY STUDIO MONTPELLIER
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NOUVEAU : Séjour Pilates du 7 au 9 novembre 2025
NOUVEAU
Votre séjour Pilates sous le soleil de l'Espagne
Option Padel
Offrez-vous une parenthèse de bien-être inoubliable en Espagne dans notre somptueuse villa avec piscine à quelques pas de la mer. Pendant ce séjour d’exception, profitez de 6 séances de Pilates pour vous ressourcer et retrouver équilibre et vitalité, tout en savourant des repas préparés par notre chef. Le cadre idyllique, entre confort et nature, vous invite à la détente. Un long week-end pour se reconnecter à soi dans le calme de la campagne catalane, entre Pilates, détente, cuisine méditerranéenne et activités ludiques (Padel, balade, nature, mer).
Un moment de ressourcement complet à seulement quelques kilomètres des plages de la Costa Brava et
à 2 h de Montpellier.

Inclus dans le séjour
• 3 nuits d’hébergement dans une grande maison avec piscine
• 6 cours de Pilates encadrés par Gilda Perez
• Tous les repas (dîners et brunchs)
• Accès libre à la piscine et aux espaces extérieurs
• Activités bien-être et temps de détente
-
Matériel Pilates : tapis, flex-bandes....
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En option
• Accès au terrain de padel (sur réservation) - entre 30€ et 60€ selon votre demande.
• Massages individuels ou soins relaxants (selon disponibilité) - 70€

TARIF EARLY BIRD
Jusqu'au 1er Février 2026
Chambre partagée
850€
Chambre seule
990€
TARIF LATE
Du 1er février jusqu'au 1er Avril 2026
Chambre partagée
920€
Chambre seule
1090€
Prenez soin de votre corps et votre esprit, nous nous occupons du reste pour vous offrir une expérience d'exception. Les réservations sont ouvertes, Remplir le formulaire de réservation et recevez un lien de paiement.
Programme, informations, photos et formulaire de réservation en cliquant ci- dessous.
Votre séjour Pilates & Spa Bien-être au
Château St Pierre de Serjac
Du 7 au 9 novembre 2025
Proche de Montpellier
Au cœur des vignes du Languedoc, le Château St Pierre de Serjac vous ouvre ses portes pour un séjour où le bien-être est au centre de chaque instant. Dans ce cadre raffiné face aux vignes aux couleurs automnales, vous profiterez d'un programme complet de séances de Pilates accessibles à tous, complétées par un massage tonifiant et des moments de détente inoubliables au Spa Cinq Mondes, un véritable écrin de relaxation. Sauna, hammam, jacuzzi, piscine intérieure chauffée et espaces de repos vous offriront une expérience sensorielle unique, idéale pour libérer le corps et apaiser l’esprit.
Ce séjour se vit aussi à travers des moments de convivialité : un dîner raffiné au restaurant du château, des repas partagés dans une atmosphère chaleureuse et des balades au milieu des vignes qui prolongent l’expérience. L’élégance du lieu, la qualité des services et la sérénité des paysages environnants font de ce séminaire une invitation à ralentir, à se ressourcer et à savourer l’art de vivre dans un cadre d’exception.
Inclus dans le tarif :
-
2 nuits et 3 jours dans un cadre idyllique et luxueux
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4 séances de Pilates diversifiées
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Massage Abbyanga à l'huile chaude tonifiant et profond.
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Accès au spa Cinq Mondes
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Dîner raffiné 3 Plats au bistronomique restaurant Cyprien du château
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Repas partagés dans une atmosphère chaleureuse et conviviale
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Balades au milieu des vignes pieds ou vélo
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Cadre élégant et paysages sereins pour se détendre et se ressourcer
Un moment pour vous, loin du quotidien, dans un espace chaleureux et inspirant
À chacun son rythme, avec des séances de groupe par niveau, des moments de détente et un cadre d’exception pour se ressourcer pleinement.
Une expérience bien-être unique à vivre !



Tarifs
Chambre occupation simple / 820€
(lit double) prix par personne, seul par chambre
Chambre en occupation partagée / 683€
(lit simple) prix par personne, deux personnes par chambre


Corps et Esprit
Prenez soin de votre corps et votre esprit, nous nous occupons du reste pour vous offrir une expérience d'exception.
Notre priorité, vous offrir des prestations haut de gamme pour un bien-être absolu
.
Les réservations sont ouvertes
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Nos précédents séjours
Séjour Pilates au Château du Parc en juin 2025
En juin 2025, Pilates Harmony Studio a eu le plaisir d'organiser un séjour Pilates & Bien-être au Château du Parc à Pézenas. Ce cadre idyllique, entre vignes et nature préservée, a offert aux participants une expérience immersive alliant pratique physique et moments de détente.
Pendant trois jours, les participants ont bénéficié de séances de Pilates adaptées à tous les niveaux, favorisant la détente musculaire et la relaxation. Des moments conviviaux ont également été partagés, renforçant la cohésion du groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Ce séjour a marqué le début de notre engagement à offrir des expériences bien-être uniques, alliant sport, relaxation et convivialité dans des lieux d'exception.
JOUR 1
18h00-19h00
Séance d’ouverture Respiration, ancrage, mobilité douce.
Objectif est de décompresser de la semaine et se reconnecter au corps.
Exercice au sol sans matériel, mobilité de la colonne et activation du centre toujours avec la respiration thoracique.
20h00
Dîner convivial.
JOUR 2
Collation du matin.
9h30 - 10h30
Séance de Pilates avec petits matériels sur tapis afin de réveiller le corps en activant les muscles profonds, stabiliser le bassin et la colonne.
10h30 - 12h00
Piscine ou sauna détente
Possibilité de massage en supplément
12h00
Déjeuner du chef équilibré et raffiné.
14h00-16h00
Possibilité d’une sortie en vélo dans le parc du Château. Fin d’après-midi libre. Piscine, lecture, randonnée et détente. Possibilité de réserver un massage en supplément.
17h30-18h30
Pilates dynamique debout exercices d’équilibre, gainage dynamique, renforcement global.
20h00
Dîner.
JOUR 3
Collation du matin.
9h30 - 10h30
Séance de Pilates spécial abdos renforcement du centre et stabilité du tronc.
Centre fort (powerhouse) et colonne libre.
10h30 - 12h00
Piscine ou sauna, détente, randonnée, balade à vélo.
12h00
Déjeuner du chef équilibré et raffiné.
13h30-15h30
Piscine, sauna, détente, randonnée ou balade à vélo.
16h00-17h00
Pilates Souplesse ouverture et bien-être
Étirements de chaînes musculaires, mobilité des hanches et épaules détentes.
18h00
Départ fin du Séjour.
