PILATES HARMONY STUDIO
Méthode Stott Pilates
Renforcement, Flexibilité et Équilibre.
LE STUDIO
Pilates Harmony Studio , un studio de Pilates sur machines , Mat et Total Barre , nous croyons en l'harmonie entre le corps et l'esprit. Situé à Lattes aux portes de Montpellier, notre studio vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant , idéal pour pratiquer le Pilates en toute sérénité.
Connectez votre corps et votre esprit, avec des exercices intelligents et un résultat profond.
Diplômée d'état en activités gymniques.
STOTT
Écoute et personnalisation
Chaque personne est unique chaque séance répond au besoin et objectif personnel .
Qualité et expertise pour un bien-être global
Instructrice qualifiée vous guide avec passion et professionnalisme en toute sécurité.
Pilates Mat Des séances au sol utilisant uniquement votre poids corporel idéales pour renforcer le centre, améliorer la souplesse et réduire le stress.
Total Barre Une fusion dynamique de Pilates, danse, cardio, conçue pour tonifier le corps entier tout en améliorant la posture et l'équilibre .
Cours de Pilates sur Reformer
Profitez des bienfaits de la méthode innovante qui allie renforcement musculaire, souplesse et relaxation.
« Le pilates a pour but de vous procurer souplesse, flexibilité et grâce naturelle.
Ces acquis se manifesteront dans votre façon même de marcher, de jouer et aussi de travailler.
En 10 séances vous sentirez la différence.
En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps.
Joseph Pilates