Cours de Pilates
Reformer- MAT Tapis- Total Barre
Montpellier Lattes
Connectez votre corps et votre esprit, avec des exercices intelligents et un résultat profond.
Pilates Harmony studio ,votre studio équipé de matériel haut de gamme Merrithew, nous proposons des cours de la méthode contemporaine STOTT Pilates sur Reformer Mat et Total Barre tout niveau.
Situé à Lattes aux portes de Montpellier, notre studio moderne vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant , idéal pour pratiquer le Pilates en toute sérénité et sécurité.
LES COURS DU STUDIO
REFORMER
Profitez des bienfaits de la méthode innovante qui allie renforcement musculaire, souplesse et détente .Renforcement des muscles profonds ,améliore la posture en sécurité.
Machine haut de gamme marque Merrithew.
TOTAL BARRE
Une fusion dynamique de Pilates, danse, cardio et renforcement musculaire complet, conçue pour tonifier le corps entier tout en améliorant la posture et l'équilibre. Cours avec de la musique à la barre.
MAT
Des séances au sol sur tapis utilisant votre poids corporel idéales pour renforcer le centre et les muscles profonds, améliorer la souplesse. Se pratique avec cercle, Flex Band, Foam Roller ,Ballon.
Séjour Pilates & Découverte Provençale
Au coeur des Alpilles à St-Rémy - Du 5 au 7 juin 2026
Offrez-vous une parenthèse revitalisante sous le soleil de juin. Entre séances de Pilates encadrées par Gilda et découverte des trésors des Alpilles, vivez une expérience unique alliant sport, détente et gastronomie provençale.
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Pilates : 5 séances intensives pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit, sur tapis professionnels Merrithew.
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Hébergement de Prestige : Séjournez dans un cadre luxueux et typiquement provençal, en chambre suite tout confort.
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Gastronomie Provençale : Profitez d'une pension complète préparée par une cheffe privée, mettant à l'honneur les produits locaux.
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Art de Vivre au Sud : Alternez entre détente à la piscine, tournois de pétanque et exploration du patrimoine des Alpilles.
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"Le pilates a pour but de vous procurer souplesse, flexibilité et grâce naturelle.
Ces acquis se manifesteront dans votre façon même de marcher, de jouer et aussi de travailler".
En 10 séances vous sentirez la différence.
En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps.
Joseph Pilates