Atelier Cardio - samedi 11 avril de 10h30 à 12h
- Sara Menasria
- 23 févr.
- 1 min de lecture
Un entraînement complet, fluide et sans impact pour booster votre énergie et tonifier tout le corps
- Total Barre : sur musique dynamique pour renforcer et coordonner les mouvements
- Reformer sur Cardio-Tramp : cardio doux & efficace, sans stress pour les articulations
- Mat Flow : récupération active, souplesse et alignement du corps
Pourquoi faire cet atelier :
Amélioration du cardio et de la posture
Tonification globale et stabilité du centre
Plus d'énergie, plus de fluidité, plus de bien-être
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