Cours en studio ou Pilates à la maison : quelles vraies différences ?

Avec l’essor des vidéos en ligne, beaucoup se demandent s’il vaut mieux pratiquer à la maison ou venir en studio. La vérité est que le studio offre des bénéfices souvent sous-estimés. Chez Pilates Harmony Studio à Lattes, notre instructrice propose des cours de la méthode STOTT Pilates sur Mat, Reformer et Total Barre, adaptés à chaque niveau.

Le Pilates à la maison présente des limites : absence de correction des postures, motivation difficile et matériel limité. Le cours en studio offre l’encadrement professionnel de l’instructrice, l’accès à du matériel complet (Reformer, barre, tapis), une ambiance motivante et des résultats plus rapides.

Chez Pilates Harmony Studio à Lattes, les cours permettent d’allier sécurité, suivi personnalisé et efficacité, avec des exercices adaptés à vos besoins sur Mat, Reformer ou Total Barre.

Le Pilates à la maison peut dépanner, mais pour progresser durablement et bénéficier d’un vrai suivi, les cours de la méthode STOTT Pilates chez Pilates Harmony Studio à Lattes sont la solution idéale.