Où pratiquer le Pilates près de Montpellier : Découvrez Pilates Harmony Studio à Lattes

Si vous cherchez un lieu pour pratiquer le Pilates autour de Montpellier, Pilates Harmony Studio, situé à Lattes, se démarque par son approche personnalisée et son expertise reconnue.

Un studio pensé pour le confort et l’efficacité

Chez Pilates Harmony Studio, chaque détail a été pensé pour offrir une expérience optimale :

• Espaces lumineux et modernes : pour des cours sur tapis et sur Reformer ou bien Total Barre dans un environnement apaisant.

• Matériel professionnel : Reformer et accessoires pour varier les pratiques et répondre aux besoins de chacun.

• Ambiance chaleureuse et conviviale : un véritable lieu de partage où chacun se sent accompagné dans sa progression.

Des cours adaptés à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Pilates Harmony Studio propose une offre complète de cours :

• Pilates sur tapis MAT : pour travailler la posture, le gainage et la respiration.

• Pilates Reformer : pour un renforcement plus profond et un travail dynamique.

• Total Barre : unique à Montpellier, une fusion dynamique de Pilates, danse, cardio et renforcement musculaire complet, conçue pour tonifier le corps entier tout en améliorant la posture et l'équilibre. Cours avec de la musique à la barre. 

• Ateliers thématiques : 1 à 2 samedi par mois retrouvez les ateliers thématiques (équilibre, gainage, cardio…) où il sera possible d’exercer le Pilates sur Reformer, sur MAT Tapis et ainsi que Total Barre. 

Chaque séance est guidée par Gilda Perez, instructrice certifiée STOTT Pilates, qui adapte chaque exercice aux besoins de l’élève pour garantir efficacité et sécurité.

Pourquoi choisir Pilates Harmony Studio plutôt qu’un autre studio ?

• Pédagogie personnalisée : ici, chaque élève est suivi individuellement, avec un programme adapté à ses objectifs.

• Expertise reconnue : Gilda Perez possède une expérience internationale et un savoir-faire unique dans l’enseignement du Pilates.

• Séjours et ateliers exclusifs : pour aller plus loin, le studio propose des séjours Pilates et des ateliers immersifs, qui ne se trouvent pas dans les autres studios autour de Montpellier.

• Bien-être global : la pratique ne se limite pas au sport. L’accent est mis sur la relaxation, la posture et la gestion du stress, pour un vrai effet bien-être durable.

Informations pratiques

• Adresse : 909 avenue des Platanes, La Salicorne, 1er étage, Lattes

• Contact : +33 6 46 61 64 12 | pilatesharmonyfr@gmail.com

• Site web : Pilates Harmony Studio